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伊斯兰姆·马哈切夫在UFC302中降服达斯汀·普瓦里尔,第三次卫冕轻量级冠军金腰带。

北美的MMA训练非常细致,从体能到专项技术都有私教服务,一节课在60~100美元。阿尔法男团的课程表(课程内容并非不变,不同时期会有调整,此为当期课程)1节格斗大课一般控制在一个半小时以内。

晚上——阿尔法男团柔术课:针对训练地面缠斗的攻防战术、技术细节。下午——阿尔法男团踢拳课程:拳、腿、膝等打击技术细化。
在国外训练,苏木达尔基有自己的体会。中国拳手的特点是能吃苦,很多国内选手总是觉得,如果你没有赢,那是因为对自己还不够狠。






