CBA直播免费软件节后的走向,值得聊两句。

CBA视频回放中心多次在关键时刻改判,主教练挑战规则使用率创新高。广厦队核心伤退后改打团队篮球,助攻数飙升却暴露出关键球无人终结。

球权转移时,防守人及时调整站位,限制对手身前空切,做到人球兼顾。从2人、3人、4人逐级进行多人轮转的进阶练习。

进攻方每一次传球,防守队员同步完成位置轮转:强侧队员采取阻绝姿态,弱侧队员兼顾看球看人,队友防守失位时临近队员及时补位轮转。突破分球训练模拟实战突破后分球投篮场景,队员落位开展突破,弱侧球员移动接应投篮,还拓展二次突破回传的变式练习,强化突破后的阅读与出球能力。
核心训练方法通俗解读本计划大量采用成熟的经典篮球训练科目,兼顾防守、进攻与攻防转换三大板块。不做有球掩护,以突破分球和传球空切训练为主体。







